Ηγουμενίτσα: Το πρόγραμμα της 5ης Ημέρας Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας 2022

Ηγουμενίτσα: Το πρόγραμμα της 5ης Ημέρας Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας 2022

5η Ημέρα δράσεων Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας

Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2022

10:30 Θεραπευτική γυμναστική & ενημέρωση για τα οφέλη της, στο Δασάκι στο γήπεδο μπάσκετ

Γνωριμία με τη θεραπευτική γυμναστική από το τμήμα αθλητισμού του Π.Α.Κ.Π.ΠΟ. Δήμου Ηγουμενίτσας και στη συνέχεια ενημέρωση από το ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ηγουμενίτσας για τα οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική μας υγεία.

19:00 Birdog Mobility Yoga & Pilates, στο Πάνθεον

Απολαμβάνουμε το ηλιοβασίλεμα μαθαίνοντας πρακτικές βιώσιμης κινητικότητας κι ευεξίας του σώματος με Yoga και Pilates δίπλα στη θάλασσα παρέα με τους Εύα και Γιάννη Σεγγούνη @birdogshala. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους κι ένα στρώμα γυμναστικής.

Οι συμμετέχοντες στις δράσεις μπαίνουν στην κλήρωση δύο ποδηλάτων, που θα πραγματοποιηθεί στις 22 Σεπτεμβρίου, ημέρα λήξης της Ε.Ε.Κ., λαμβάνοντας ένα κουπόνι συμμετοχής ανά δράση.